春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
かつおをさっぱりマリネにしました。
運動会の1品にキンパはいかが？アンダースーが効いて美味♪
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
真あじであんかけに挑戦！ご飯に合う一品。
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
栄養満点メニュー♪
おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
マヨネーズヨーグルトで洋風和え物
餃子の中に魚すり身ともずくを使った餃子
