県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
切って混ぜて漬け込むだけの簡単和え物
中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
島にんじんのシマナー巻です。
おきレシ24号掲載レシピ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
シマナーを練り込んだパスタ
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
