春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
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餃子の中に魚すり身ともずくを使った餃子
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
おきレシ49号掲載 お正月おせち
パリパリめんを野菜にして作りました。
老若男女問わず召し上がれます！
おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI
黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です
