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カテゴリー:魚介のおかず

2020.10.22 イカとアオサのボンゴレ沖縄そばパスタ

#おきレシコンテスト

2017.03.09 村咲そば(冷)

慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺

2014.11.10 お野菜サンド

おきレシ35号掲載レシピ

2016.01.06 ぐるくんのすり身焼き

子どものおやつにピッタリです

2013.12.01 ドライカレー3種のディップ

ドライカレーを3種で味わってください。

2013.08.17 ゴーヤとイカのカレーマリネ

カレー風味のマリネなら食欲増進!

2013.02.11 カジキソテー・つゆマヨソース

簡単だけど、絶品ソース!!

2012.11.06 まぐろ三種丼

沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!

2016.01.24 まぐろハム

自家製のまぐろハム!ヘルシーな1品

2014.11.07 めんたいイカとキャベツの和え物

パパっと簡単!おいしい!さっぱり和え物

2012.10.29 イラブチャーのサラダ塩麹ドレッシング

お野菜もたっぷり取れるサラダです!!

2016.01.21 メカジキのチーズ入りパン粉焼き

チーズをはさみ、食味豊かに仕上げました。

2016.01.23 ふわふわイカつみれ

イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ

2020.02.27 海鮮 美ら海水餃子

プロが監修する、海鮮上海餃子

2016.01.25 まぐろと大根で生春巻き風

まぐろに海ぶどう!を使った贅沢な生春巻き

2014.08.19 ゴーヤーのツナバーグファルシー

マグロバーグとエビミンチを詰めました