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カテゴリー:魚介のおかず

2014.08.19 ゴーヤーのツナバーグファルシー

マグロバーグとエビミンチを詰めました

2016.01.06 ぐるくんのすり身焼き

子どものおやつにピッタリです

2016.01.07 イカとアーサのキッシュ サン パテ

パイ生地を使わないので楽に作れます

2016.01.24 マグロとシチューマチのたたき

赤身と白身の魚のコラボ

2016.01.07 マグロ団子とあさりのぽかぽかうどん

栄養満点。体も温まるほっこりした味

2016.01.07 マグロドッグ

子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる

2015.09.28 マグロとネギ塩こんぶのカルパッチョ

おきレシブック46号掲載 ハロウィン

2014.04.28 自家製ツナ

保存食に最適!

2021.03.01 春の野菜フリッター

春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ!独特な苦みがフライで消えます!ふわっとした甘みもおすすめ

2016.01.21 セーイカとアロエのレモンカップサラダ

風邪の予防に!たっぷりビタミンCを補給

2016.01.07 マグロ☆アボカド☆トロロ

とろろとわさび醤油がからまって最高♡

2016.01.24 島人参とグルクンのポタージュスープ

色身の良いスープです

2020.10.22 イカとアオサのボンゴレ沖縄そばパスタ

#おきレシコンテスト

2012.11.25 イカの煮物

どんなイカでも柔らかく煮る事ができます♪

2014.07.30 南国風!白だしゴーヤと刻み鮪の和え物

島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え

2016.01.07 お魚水餃子

ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。