意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味
島唐辛子の酢漬けを使いますよ！
簡単に作れる、あっさりした和え物です。
県内水産物トップスリーとパスタが合います
ドレッシングに粒マスタードを使用
マグロとアボガドをピリ辛マヨ丼にしました
もずくと野菜がたっぷり食べられる
残った刺身でアーサ汁
グリーンカレー味★辛さと苦さは合う～！
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
イカの栄養タウリンで疲労回復！
白ゴーヤとスイカの皮のアーリオ・オーリオ
刺身の残りでカンタンにできます！
