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カテゴリー:魚介のおかず

2014.03.03 塩麹で♪プリップリッのマグロソテー

塩麹に漬けることで味も食感も♪

2012.09.24 ヒジキの酢の物

ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味

2016.01.24 マグロと玉ねぎのガーリックオイル和え

マグロをさっぱり食べたいときにおすすめ

2014.08.07 ぷるつるグルクンとゴーヤーの梅マリネ

つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです

2013.03.22 桜色ごはん(イカ・生姜・インゲン入り)

余った下足で、春色ごはんに。。。☆

2012.11.04 炙りマグロのさっぱりテリヤキ丼

生マグロをボリューム満点丼にしました。

2011.03.07 黒糖とシークァーサ―を使った太巻き

黒糖のコクと柑橘の酸味がベストマッチ

2016.01.21 アーサ汁

残った刺身でアーサ汁

2014.02.10 イカげそと白菜とりんごのサラダ

ドレッシングに粒マスタードを使用

2013.01.07 トビイカとセロリとちくわの和え物

簡単に作れる、あっさりした和え物です。

2012.12.03 シビマグロ納豆

炊きたてのごはんと。

2012.10.22 マグロとレンコンのハンバーグ

お魚嫌いのお子様でもパクパクいけちゃう♪

2013.08.28 アーリオ・オーリオ・辛ゴーヤー

白ゴーヤとスイカの皮のアーリオ・オーリオ

2014.05.13 ネバネバ♪マグロとアボカド丼

安く手に入るマグロの中落ちを使った簡単丼

2016.01.07 マグロと彩り野菜のグリル サラダ仕立て

半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい