クリーミーだけどするっと食べられる
イカ、アーサの磯の風味とわさび醤油が合う
ちょっと珍しい、おさかなチリ♪
乾物風味でゴーヤがパリッと美味しい！
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
イカの栄養タウリンで疲労回復！
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
簡単フィンガーフードレシピ☆
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
おきレシ30号掲載レシピ
和え物として仕上げた工夫の一品。
お刺身の残りで作る簡単フワフワたまご焼き
塩麹風味のピカタ、ソースなしでも美味しぃ
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
