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カテゴリー:魚介のおかず

2013.01.19 イラブチャーの塩たたき

コリコリとした食感がたまりません♪

2016.01.24 与那原産ひじきとセーイカのコロッケ

セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ

2016.01.21 アーサ汁

残った刺身でアーサ汁

2012.10.13 にぎり寿司

意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!

2013.01.10 島タコとセーイカのナムル

サッと簡単に出来る一品です♪

2016.01.06 白身魚のフワフワたまご焼き

お刺身の残りで作る簡単フワフワたまご焼き

2014.12.08 かつおとまぐろのアボカドサラダ

おきレシ30号掲載レシピ

2011.03.02 乾燥なんこうの和え物

和え物として仕上げた工夫の一品。

2012.08.17 メカジキチリ

ちょっと珍しい、おさかなチリ♪

2013.08.28 アーリオ・オーリオ・辛ゴーヤー

白ゴーヤとスイカの皮のアーリオ・オーリオ

2014.08.07 ぷるつるグルクンとゴーヤーの梅マリネ

つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです

2013.02.03 まぐろの黒糖漬けソテーと香味野菜のサラダ

刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに!

2016.01.06 ソデイカ磯たっぷりわさびじょうゆピザ

イカ、アーサの磯の風味とわさび醤油が合う

2013.01.12 メカジキとパプリカのブルスケッタ

簡単フィンガーフードレシピ☆

2012.11.19 メカジキの塩麹ピカタ

塩麹風味のピカタ、ソースなしでも美味しぃ