パサパサ感をソースが喉越しよくします
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
簡単だけど、美味しい一品!!
簡単でボリューム満点！
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
食べるとみんなにっこり（＾ｕ＾）
島唐辛子の酢漬けを使いますよ！
レンジで簡単調理☆
衣は薄くソースはたっぷりと！
ナーベーラーの甘さが感じられる優しい味
刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪
県内水産物トップスリーとパスタが合います
簡単に作れる、あっさりした和え物です。
おきレシ48号掲載 クリスマス
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
刺身の残りでカンタンにできます！
