朝食・おやつにピッタリ！
ご飯をチーズで代用
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
グリーンカレー味★辛さと苦さは合う～！
マグロともずくのヘルシー前菜
ソーセージのような食感。。。
県魚であるグルクンをおいしく頂く。
#おきレシコンテスト
おきレシ31号掲載レシピ
肉を使わずヘルシーな包み具材に。
自宅でおしゃれなカルパッチョ
噛みやすいよう調理しました。
おつまみにも最適！ヘルシーノンフライ♪
和食とスパイス料理のコラボ
