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カテゴリー:魚介のおかず

2016.01.21 グルクンと野菜の生春巻き

県魚であるグルクンをおいしく頂く。

2016.01.21 セーイカとアロエのレモンカップサラダ

風邪の予防に!たっぷりビタミンCを補給

2016.01.07 お魚水餃子

ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。

2014.04.28 自家製ツナ

保存食に最適!

2013.07.24 ゴーヤーとウインナーのタイカレー炒め

グリーンカレー味★辛さと苦さは合う~!

2020.10.31 セーイカとセロリのレモンサラダ

#おきレシコンテスト

2016.01.21 セーイカ納豆のレタス包み

肉を使わずヘルシーな包み具材に。

2013.01.09 おさかなハム

ソーセージのような食感。。。

2011.10.04 チーズすし

ご飯をチーズで代用

2020.03.06 マグロと大葉のフライ

簡単でボリューム満点!

2014.12.01 スティック春巻き 2種

おきレシ31号掲載レシピ

2014.04.28 マグロとアーサのケークサレ

朝食・おやつにピッタリ!

2016.01.18 イカ入りもずくお好み焼き

子供のおやつにピッタリ!沖縄風お好み焼き

2016.01.06 グルクンと柿のカルパッチョ

自宅でおしゃれなカルパッチョ