食感が楽しい和テイスト
おきレシ47号掲載レシピ
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
メカジキとからし菜がマッチした１品です
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
もちふわ生地にケチャップ味のグルクン！
ゴマをまぶしたマグロが香ばしい
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
魚は、他の魚やイカでもOKです！
沖縄の近海魚なら何でもOK！
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
あんだーすーにシークヮーサーの香りを！
コラーゲン入り、健康と美容に。
とっても簡単で美味しいです
