かんたんにつくれるマグロ丼
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
とっても簡単で美味しいです
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
肉を使わず、いかを使って作りました。
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
ゴマをまぶしたマグロが香ばしい
おきレシ48号掲載 クリスマス
魚は、他の魚やイカでもOKです！
沖縄の近海魚なら何でもOK！
おきレシ47号掲載レシピ
もちふわ生地にケチャップ味のグルクン！
ヘルシーなハンバーグです
コラーゲン入り、健康と美容に。
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
