とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
沖縄の近海魚なら何でもOK！
おきレシ28号掲載レシピ
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
ゴマをまぶしたマグロが香ばしい
あんだーすーにシークヮーサーの香りを！
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
おきレシ47号掲載レシピ
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
とっても簡単で美味しいです
#おきレシコンテスト
コラーゲン入り、健康と美容に。
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
