レンジで簡単調理！！
チリソースで甘辛に仕上げました♪
バルサミコ酢でグルクンを美味しく
簡単・さっぱり！酒の肴にも最高です
アーサーマヨでパーティをお洒落にアレンジ
もずくをお寿司で食べちゃお―！
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
美味しくて夏ばて防止にも最適な一品
おきレシ26号掲載レシピ
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
糸満産マグロを使いました。
パイ生地を使わないので楽に作れます
沖縄の海を味わってください！
マグロワンタンでヘルシーなスープです。
おきレシ36号掲載レシピ
