おきレシ36号掲載レシピ
おきレシ26号掲載レシピ
糸満産マグロを使いました。
具沢山パエリアをフライパンでかんたんに！
パサパサ感をソースが喉越しよくします
沖縄の海を味わってください！
切り干し大根の意外な食べ方!!
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
いろんな海の幸が楽しめる一品です♪
衣は薄くソースはたっぷりと！
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
おきレシ33号掲載レシピ
レンジだけで簡単あえもの
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
おつまみにもＧｏｏｄなメニューです!!
