沖縄の海を味わってください！
具沢山パエリアをフライパンでかんたんに！
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
おきレシ36号掲載レシピ
簡単・さっぱり！酒の肴にも最高です
レンジで簡単調理！！
いろんな海の幸が楽しめる一品です♪
パサパサ感をソースが喉越しよくします
おきレシ26号掲載レシピ
糸満産マグロを使いました。
おきレシ33号掲載レシピ
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
切り干し大根の意外な食べ方!!
おつまみにもＧｏｏｄなメニューです!!
ふわふわのマグロ団子がオススメです♪
