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カテゴリー:魚介のおかず

2013.03.12 マグロとセーイカの焼きいなり

シンプルに焼いて簡単いなり!!

2012.08.04 ゴーヤーとイカのアンチョビソテーと薄焼卵

カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。

2015.01.22 おばぁの人参と枝豆の沖縄天ぷら

人参と枝豆の甘みとほっくり食感が絶妙

2020.10.29 グルクンとシークワーサーのさっぱり茶漬け

#おきレシコンテスト

2020.10.22 イカとアオサのボンゴレ沖縄そばパスタ

#おきレシコンテスト

2011.09.12 ゴーヤーの輪(わ)いわい♪チャンプルー

簡単!香味ダレでみんなの輪を広げちゃおう

2012.07.31 グルクンとゴーヤーのミルフィーユ仕立て

ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました

2012.11.06 まぐろとアボカドサラダ

チリソースで甘辛に仕上げました♪

2014.09.01 ゴーヤーの海鮮風サラダ

中華イカやシーチキンを使ってもおいしい!

2012.12.09 子どもも喜ぶまぐろとアーサのぎょうざ

まぐろとアーサを使いとてもヘルシー

2012.06.19 あんかけシーフード焼きそば

オイスター風味のソースが食欲をそそります

2012.11.19 メカジキのコロコロキーマカレー

おさかなミンチで出来るキーマカレーです

2016.01.05 メカジキの中華風茶碗蒸し

今、旬の沖縄のメカジキを使いました。