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カテゴリー:魚介のおかず

2013.03.12 マグロとセーイカの焼きいなり

シンプルに焼いて簡単いなり!!

2016.01.05 メカジキの中華風茶碗蒸し

今、旬の沖縄のメカジキを使いました。

2014.09.01 ゴーヤーの海鮮風サラダ

中華イカやシーチキンを使ってもおいしい!

2016.01.23 マグロとクリームチーズの巻き寿司

マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に

2013.03.22 イカの中華風味噌煮込み

ごはんがすすむ一品♪

2012.12.09 子どもも喜ぶまぐろとアーサのぎょうざ

まぐろとアーサを使いとてもヘルシー

2012.08.04 ゴーヤーとイカのアンチョビソテーと薄焼卵

カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!

2016.01.24 マグロと山芋のカネロニ

揚げない春巻きでカリッと香ばしく!

2012.12.06 マグロとニガナのしょうが焼丼ぶり

県産のマグロでごはんがすすむ丼ぶりです

2012.11.06 まぐろとアボカドサラダ

チリソースで甘辛に仕上げました♪

2012.07.31 グルクンとゴーヤーのミルフィーユ仕立て

ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました

2011.09.12 ゴーヤーの輪(わ)いわい♪チャンプルー

簡単!香味ダレでみんなの輪を広げちゃおう

2011.03.31 アーサとマグロの木の葉焼き

磯風味に仕上げた好評メニュー。