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検索結果

カテゴリー:魚介のおかず

2012.12.03 セーイカのオイルマリネ

とっても簡単な白ワインのつまみです。

2016.01.06 グルクン出汁のペペロンチーノ

アクアパッツァからペペロンチーノへ

2012.12.07 グルクンフライグリーンヒラヤチー巻き

サクサク&もちもち感がたまりません!

2012.11.26 グルクン・カップグラタン

お魚がボリュームのあるグラタンに変身!

2016.01.28 まぐろのカレー スリランカ風

カレー粉を使わない、エスニックなカレー!

2011.04.04 セーイカ団子

2色セットで楽しめる新しい感覚のメニュー

2016.01.18 メカジキと秋の食材の炊き込みご飯

土鍋で炊いたら格別の美味しさ

2013.07.01 トロピカルなシークヮーサームース

とろり&爽やかなムースです。

2016.01.25 まぐろのソーセージ

お弁当にもぴったり!簡単手作りソーセージ

2014.06.02 ミラーボール(宝石ボール)

マグロを使ったレシピ

2016.01.24 マグロと玉ねぎのガーリックオイル和え

マグロをさっぱり食べたいときにおすすめ

2015.01.14 メカジキのムニエル トマトソースかけ

海人の町、糸満市立保育所のめかじき給食

2016.01.31 グルクンの香草焼きシークヮーサー+

お好み焼き粉を使って簡単なグルクン料理