コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
魚も野菜もたっぷりスープ♪
胡麻醤油が香ばしいマグロの簡単角煮です
県産マグロともずくでヘルシー前菜
だれでもできる!今流行のズボラ飯です(笑
セーイカソーセージでイカの風味を♪
セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
野菜たっぷりのヘルシー弁当です！
イカスミのパエージャにシイラを加えました
庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
沖縄風ちらし寿司
まぐろ、とうふで、なんちゃってナゲット
甘く柔らかい身と衣のサクサク感がグ～！
味付がとっても簡単で調理も簡単です
