冬瓜のシークヮーサーみそだれ
イカ墨パンとにんにくが良い感じです。
おいしく頂く具たっぷりソース
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
イカの栄養タウリンで疲労回復メニュー
マグロをさっぱりマリネにしました。
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
セーイカの軟らかさとのマッチングがイイ！
おさかなのパンがゆトマト風味
グルクンを焼くことでヘルシーなあんかけ
健康食材を利用した一品として好評。
ウイキョウの香りがマッチング～～
手伝りツナは魚の風味が生きてます
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
