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カテゴリー:肉のおかず

2011.09.06 ゴーヤーの焼きカレー

ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます

2013.10.08 紅コクタコライス

紅麹風味のタコライス!

2012.04.23 ナーベーラーの島にんにく味噌煮

ツナを使って味噌煮にしました

2014.11.18 ウンチェーとパプリカのニンニク炒め

繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。

2013.02.08 豚ヒレ肉の黒糖味噌漬け焼

豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。

2014.03.06 本部産ヒージャー(山羊)のデュクセル詰め

もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして

2013.12.04 カンダバーとトマトのケークサレ

野菜たっぷりのお食事ケーキです。

2011.09.08 もずく肉まん

もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に

2011.07.25 スパムとねぎの卵とじ

器までおいしい一品

2011.04.06 マグロの南蛮漬

栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー

2014.08.25 ナーベラーのビアフリット

ビールの衣でさっくり中はとろ~り

2011.06.06 豚ばら肉とチキナーのヒラヤーチー

これは豪華なヒラヤーチー

2014.08.22 ゴーヤ-おろし豚しゃぶしゃぶ

ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず

2012.08.04 ゴーヤと海老のサラダ風米粉ガレット

ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪