黒糖としょうがで、健康的なおやつ
ひと手間で濃厚ナポリタン まるで生パスタ
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
県産品たっぷり！黒糖を使った最強ごまだれ
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
一気に何個もいけちゃうよ。
子供から大人まで楽しめるメニューです
人参をおいしくたくさん食べよう♪
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
ほとんどの水分が野菜というカレーです。
おにぎりだけではもったいない
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
