おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
色どり、味わい、最高の一品です
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
お弁当にもぴったりの一品
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
オクラを豚肉で巻きました
夏は冷やして☆もずくカレーが麺に絡む！
てりやきソースをもろみ酢でさっぱりと。
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
ツナを使って味噌煮にしました
ビールの衣でさっくり中はとろ～り
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
