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カテゴリー:野菜のおかず

2011.02.23 山いも天ぷら

2014.09.01 ゴーヤーパフェ

とてもヘルシーなパフェ

2013.08.31 ヘチマと島らっきょのかき揚げ

味噌チーズフォンデュ ~柚子風味~

2016.01.07 もずくのあんかけ沖縄そば

もずく丼の沖縄そばバージョンです。

2015.01.06 にんじんとじゃがいもで シリシリキッシュ

オイスターソースのシリシリ 和風キッシュ

2013.10.17 紅芋の根菜マッシュ

食物繊維たっぷり!

2013.08.29 ゴーヤのスムージー

ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ

2011.03.31 ピパーズ入り炊き込みご飯

郷土料理の店でも定番のメニューです。

2011.03.07 アカジン島らっきょう人参のカレー風味

魚嫌いの子供でも食べられます

2011.02.23 中華風ちまき

2012.08.02 ピリ辛☆スタミナ麻婆ゴーヤ丼

暑い夏にスタミナ満点です♪

2013.08.15 チーズタップリゴーヤスティック揚げ

4歳の孫も大好き♡お酒のおつまみにも♡

2014.09.04 自家製完熟ゴーヤとゴーヤ葉の黒糖てんぷら

自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら

2014.08.09 元気になれる♪ゴーヤのとろろ揚げ

大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ

2012.08.04 中落ちマグロのゴーヤーロール

マグロでボリュームアップ、食べ応えあり!

2013.12.01 紅イモもちもち団子

沖縄を代表する健康食材の組み合わせ