ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
ナーベーラーがオシャレに変身しました！
子供達もニコニコ明日のお弁当はこれだね
お酒やご飯のお供に！ピパーツがクセになる
ミネストローネやパスタにも応用できます
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
おかず・おつまみ・おやつにもおススメ!
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
ほんのりピリ辛です。
えびをまるごと一尾
ゴーヤーの保存食!食べきれない時にどうぞ
ゴーヤー苦手なかたでも、だいじょうＶ
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
noname