島にんじんは人参なのか？
ゴーヤの苦みが後味に…。
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
チョッとのにんにくが箸が進みます。
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
おきレシ31号掲載レシピ。
せんだん草が癖なく美味しく食べられる！
#おきレシコンテスト
ポークリエットとブルスケッタのモーニング
