おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
真夏にピッタリ！ビタミンカラーの麻婆豆腐
グリーンカレーをゴーヤメインで作る
ゴーヤーの苦味が決め手の簡単おつまみです
生のヘチマで！おかずにもつまみにも♪
ゴーヤーパワーと塩麹で夏バテ予防
沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！
ほんのり苦味のスープとニョッキがやみつき
ゴーヤの香りが広がるふんわり揚げパン
自分で獲ってきたサザエと島らっきょう。
作り置きできるネタをのせるだけ♪
ゴーヤーと緑茶の苦味のハーモニー♪
ゴーヤのミートボール
#おきレシコンテスト
へちまの苦手な子でもおいしく食べられます
noname