夏バテを吹き飛ばすゴーヤーとめかぶの素麺
食パンの食べ方がマンネリ化していたので。
ジェノバ風ペーストをゴーヤで作りました！
いつものサラダがおしゃれに変身
ゴーヤーの苦味がきいたジェノベーゼ
島ニンジンの甘味が効いた一品。
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
蒲焼きの甘さとゴーヤの苦さがナイスマッチ
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ゴーヤを食べやすくしました！
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
