ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
前日に作った乾燥野菜を使って
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
#おきレシコンテスト
簡単に仕上がってたっぷり食べられます
綺麗なグリーンで癖がない！おやつ代わりに
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
ベトナム風シェイクです。
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
♯おきレシコンテスト
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
島ニンジンの甘味が効いた一品。
磯の香りが良いので和え物によく使います。
人参カラーが綺麗!塩ゆずで爽やか～♪
おもてなしに１品、簡単レシピです！
パワーアップゴーヤーのうま汁
