ゴーヤの香りが広がるふんわり揚げパン
作り置きできるネタをのせるだけ♪
レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
ゴーヤーとレンコンのコラボでもちもち！
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
麩の特性が生かされ、後を引く美味しさです
おきレシ24号掲載レシピ
味クーターなのにヘルシーな夢のどんぶり
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
