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カテゴリー:野菜のおかず

2013.08.13 揚げゴーヤのバルサミコトマトソース

干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。

2016.01.21 まぐろともずくの天ぷら

磯香るサクッと天ぷら

2014.09.01 ナーベーラーの豚肉巻き

味が割とさっぱりしているので、醤油でOK

2013.07.24 ゴーヤーとウインナーのタイカレー炒め

グリーンカレー味★辛さと苦さは合う~!

2012.01.17 お豆入りヘルシーサラダ

残りものからヘルシーな和え物ができました

2016.01.24 島人参とグルクンのポタージュスープ

色身の良いスープです

2014.08.16 ゴーヤーとアボカドのマヨディップ

ゴーヤの苦味が、アボカドとマヨに合い美味

2013.08.31 ゴーヤーげんまい おしるこ風

ヘルシーなゴーヤースイーツ

2012.05.18 ゴーヤーの肉詰め

見た目がかわいい。簡単なのでお子さまと!

2016.01.21 グルクンと野菜の生春巻き

県魚であるグルクンをおいしく頂く。

2014.09.04 ゴーヤ入り抹茶パウンドケーキ

ゴーヤをたくさん使ったケーキです!

2014.09.01 ナーベーラーのピリ辛そぼろ煮

ナーベーラーを豆板醤でピリ辛に

2014.08.24 アレンジ満載ゴーヤーグラタン!

香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ!