シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
マヨネーズをかけても美味しく食べられます
ちきなーDE米ポテおやき
やんばるの卵と野菜をたっぷり使いました
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
シマナーをたっぷり使ってみました!!★
ゴーヤー入りのハンバーグです。
シャキシャキ歯ごたえが最高！
ビール泡盛等お酒のおつまみに美味しいです
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
香味野菜入りの胡麻酢がよく合います♪
干したゴーヤとイクラを乗せたトーストです
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
