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- お魚ミンチのなんちゃってBBQ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ■しいたけカップ | |
|---|---|
| ビタロー | 適量 |
| 玉ねぎ | 適量 |
| シークヮーサー | 適量 |
| 白みそ | 適量 |
| ■赤パプリカカップ | |
| クルクンキンマチ | 適量 |
| 玉ねぎ | 適量 |
| しょうが | 適量 |
| 正油 | 適量 |
| ■黄パプリカカップ | |
| タマン | 適量 |
| しいたけ軸 | 適量 |
| くるみ | 適量 |
| ねりゴマ | 適量 |
| みかん汁 | 適量 |
| 塩 | 適量 |
| ■緑ピーマンカップ | |
| グルクン | 適量 |
| 青ネギ | 適量 |
| カレー粉 | 適量 |
| 塩 | 適量 |
| ■その他 | |
| 紫玉ネギ | 適量 |
| 島人参 | 適量 |
| ズッキーニ | 適量 |
| ヤングコーン | 適量 |
| プチトマト | 適量 |
作り方
1手順1
各魚とそれぞれの材料をミキサーでねりそれぞれにのせる。
2手順2
野菜類は軽くボイルする。(プチトマト以外)
3手順3
串に彩りよく刺して盛りつける。
お料理のポイント
色どりよくして串にさすことでパーティメニューになります。
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