味付けはみそでOK！いつでも作れます。
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ！
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
アサヒガニの甲羅を使います
ご飯によく合う一品！
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
カルシウムＵＰメニュー♪♪
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
なめらかな食感に温州ミカンのソースが旨い
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
大好きな春巻を県産魚を使ってアレンジ
noname
