カルシウムＵＰメニュー♪♪
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
アサヒガニの甲羅を使います
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
ゴーヤーのタコライスのアレンジレシピ！
なめらかな食感に温州ミカンのソースが旨い
鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ！
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
noname
