野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
ゴーヤを堪能できる、簡単なひと品！
おきレシ30号掲載レシピ。
おきレシ1月号掲載レシピ
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
カクテルパーティーや ワインのおつまみに
ロールキャベツを沖縄らしくアレンジ！！
子供が大好きから揚げ、お酢でさっぱりと
豆腐を使ってヘルシーにしました
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
どこかなつかしい沖縄の味
鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ！
