鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ!
ひじき・おくらは、ゆでて粗熱をとっておきましょう。 ひじきとチーズをベースに、旬の野菜を組み合わせてサラダにしてくださいね。
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食材を手軽にたくさんとれる
ヒジキは煮物以外でもたくさん食べたい!!
さっぱり食べられる冷たいパスタです。
まーさんレポート
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