おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
お肉とゴーヤが相性抜群！！
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
栄養もボリュームも満点！
#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
もずくたっぷり
これ１本あれば、なんにでも使えます！
簡単にマグロとカリフラワースープができる
梅とゴーヤーで夏バテしらず
ゴーヤを堪能できる、簡単なひと品！
苦みが気にならない美味しさだよ！
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
簡単に早くできる。
