おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
真夏にゴーヤモリモリ食欲増進・麺レシピ！
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
健康にも気を使ったシンプルなサラダです。
黒糖風味のお惣菜
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ30号掲載レシピ。
ゴーヤー天ぷら器のツナサラダです！
簡単、おいしい、お弁当にもいいです。
もずくと玉ねぎがうまくマッチ！
味付けツナ缶でゴーヤーを煮ました
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
マグロバーグとエビミンチを詰めました
もちもち食感！ほのかな甘さ♡
ﾌｯﾙﾌﾙ~ﾝ人´∀｀)．☆．。*♪
