レシピを投稿する
2016.03.30

小松菜とバナナと塩こうじのスムージー

小松菜とバナナと塩こうじのスムージー

おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ

2016.03.30
482
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 (2人分)

小松菜 70g(約2株)
バナナ 100g(小1.5本・中1本)
液体塩こうじ 小さじ2弱
水 水100ml
氷 6個

作り方

ハナマルキ「液体塩こうじ」を使用します。
小松菜は根元を落として3㎝長さに切る。バナナは皮をむいて適当な大きさに切る。
ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する。

お料理のポイント

小松菜とバナナのスムージーに液体塩こうじを少量加えることで、味が引き締まって甘みがグンと増します。さらに、小松菜のクセも和らいで飲みやすさアップ!お好みでレモン汁を加えるとさらにさっぱりしてオススメです♪

おいしくて栄養満点のスムージー。小松菜とバナナに液体塩こうじを加えて作りました。すべての材料をミキサーに入れて撹拌するだけと作り方も超簡単。野菜と塩こうじのダブル酵素で、朝から元気チャージ満点です!井上かなえ先生考案♪

同じ食材のレシピ

2014.09.01 美瓜(ビュウリー)ラタトゥユ

いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン

2011.09.20 シークヮーサーのマドレーヌ

シークヮーサーの風味のしっとりマドレーヌ

2013.02.22 雲南百薬の和風パスタ

抗酸化防止免疫力向上老化防止!!!!!