ゴーヤを使った簡単チャーハンです
モロヘイヤの風味がくせになります
お子様 でも頂けるチリソースです。
いつもとは一味違った、さっぱり煮物です☆
揚げ衣にポテトチップスを使いました。
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
栄養バランスを考えた食卓の一品にオススメ
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
おきレシ29号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
おからをちょっと濃い目の味つけで。
楽しくヤサイを食べれる
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
