♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
シブイと揚げをヨーグルトとゴマで和え物に
離乳食にアレンジしてみました!
ダイエット中も美味しく食べられるお粥です
温まるポタージュにしました
野菜嫌いのお子様もこれなら食べられます!
県産野菜と最後に長いもを入れるところがポイント!ほっこり寒い日に食べたい一品!
#おきレシコンテスト
シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに
爽やかな梅の酸味と冷たい食感です
ヘルシーなクリームソースです!
#おきレシコンテスト ウンチェーの葉をタ
#おきレシコンテストウンチェーの茎を利用