牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー
・
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
しゃきしゃきのトウガンが美味しい！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
冬瓜のフルーツ和え
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
手軽に作れておつまみにもぴったり
切り方を変えて冷凍してみましょう!
シブイとベーコンでバラ？
冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね
♯シブイの食感とシークヮーサーのコラボがたまらない♪
おきレシ46号掲載 ハロウィン
寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
