県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
冬瓜のフルーツ和え
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
しゃきしゃきのトウガンが美味しい！
切り方を変えて冷凍してみましょう!
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
手軽に作れておつまみにもぴったり
冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね
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シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
シブイとベーコンでバラ？
ヨーグルトにもぴったり！
高校生らしい工夫を凝らした作品
シブイをささみで包み、フライにしました。
