ヘチマが主役!ボリューミー美瓜‼
ナーベーラーの食感を楽しむ
主人の晩酌のおともに。
はえばる美瓜を沖縄風ピクルスにしました。
子供に人気!火を使わないスピードグラタン
おきレシブック45号掲載
簡単ヘルシーでデージまーさん!
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
モズクとへちまでサッパリ美味しく
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
皮はサクサク!具は柔らかジューシー!
沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
沖縄の家庭の味をふかふか生地に包みました
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する