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へちまのレシピ

2013.10.15 ナーベーラーのあんかけ茶碗蒸し

蒸し器がなくても大丈夫!

2014.09.02 ナーベーラーの冷やしそば

ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます

2020.07.29 夏野菜と揚げ豆腐の冷製煮びたし

夏野菜で涼味のとれる一品

2016.02.01 へちまのチーズ焼き

はえばる美瓜にチーズをたっぷりのせました

2013.12.04 島野菜とスーチカーの一口PIZZA

島野菜の栄養満点PIZZAです。

2013.08.26 ナーベーラーの粒マスタード豚巻マリネ添

今夜はお洒落なナーベーラーとワインで乾杯

2014.08.25 ラタトゥイユ

ラタトゥイユ風に仕上げました。

2018.04.13 ヘチマ・シカクマメと鯖のさっぱり揚げ

レモンを使った彩りもよい爽やかな1品

2016.01.20 あじのレンコン挟み揚げ

小あじの小骨までみんちにし、レンコン挟み

2014.09.01 ナーベーラーのピリ辛そぼろ煮

ナーベーラーを豆板醤でピリ辛に

2014.08.28 へちまと豚しゃぶのトマトドレッシング

へちまを洋風でいただく

2016.10.10 美瓜(びゅうり~)の肉巻き

ごはんにも、お酒のおともにもぴったり!

2016.10.05 へちまのチンジャオロースゥ風

へちまのトロトロが最高です♪

2016.09.27 * ナーベラーのご馳走キッシュ♪

牡蛎やムール貝・エビの旨みがたっぷり♥

2014.09.01 ビュウリー山川もち

綺麗なグリーンで癖がない!おやつ代わりに

2014.09.01 ナーベーラーの豚肉巻き

味が割とさっぱりしているので、醤油でOK