おきレシブック45号掲載
ナーベラーをエスニックな香りで！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
へちまを洋風でいただく
彩り鮮やかレシピです！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
ナーベーラーをイタリアンに
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
