とろ～チーズがワインに合う一品です
#おきレシコンテスト
超！健康飲料♪
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
♯おきレシコンテスト
あったかつめた健康デザート☆
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
