スタミナ満点！皆大好きな味♪
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
超！健康飲料♪
とろ～チーズがワインに合う一品です
野菜たっぷりふわふわハンバーグ
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
梅干と素揚げゴーヤの簡単マリネです。
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
