ほんのりゴーヤーの香るマフィンです
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
とろ～チーズがワインに合う一品です
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
野菜たっぷりふわふわハンバーグ
♯おきレシコンテスト
苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
丸々1本輪切りにするだけ！超簡単！
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
