サラサラ！シャキシャキ！新食感の爽やかさ
ゴーヤー天ぷら器のツナサラダです！
ゼリーなどを使ったゴーヤ料理
暑い！だから凄く美味しいパスタです。
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
ゴーヤの苦みとしらすがよく合います
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
肉の代わりにオジサンを詰めてみました
ゴーヤのほろ苦味を生かしたきんぴらです。
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
米、酢,醤油不使用・野菜で作る巻寿司
超！健康飲料♪
冷たくて酸っぱくて美味しいです
ローフードを美味しくアンチエイジング
ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。
彼も大喜び♪スタミナ満点メニュー。
noname
