夏野菜で夏バテを防ごう！！
ゴーヤの香りが広がるふんわり揚げパン
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
外サク！中シャキ！トマトとカレー粉が◎
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます
ヘルシーで誰でも簡単に作れます！
彩りよく！ご飯すすむ味です
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
ほんのり苦味のスープとニョッキがやみつき
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
noname
