ごはんが進むエスニックなマグロ丼です
マグロは、生で頂けるお魚です。中高温でサッと揚げるとよいです!米粉を利用しているので、オイル吸収が少ないです!
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玉ねぎの甘さがゴーヤーを包みます♪
コクがおいしい、 あつあつグラタン
お酒のおつまみにもなりますよ。
健康が気になるご家族に♪バレンタインにチョコ代わりにハートのピクルスはいかが?
まーさんレポート
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