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カテゴリー:魚介のおかず

2017.03.09 海鮮醬油焼きそば

イカ、エビを使用。あっさりと醤油味

2016.01.08 まぐろのもずく味噌和え

お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した

2016.01.24 島人参とグルクンのポタージュスープ

色身の良いスープです

2016.01.07 マグロ☆アボカド☆トロロ

とろろとわさび醤油がからまって最高♡

2014.01.27 ヤリイカと葱のレモン味噌和え

レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪

2013.08.30 マグロとゴーヤーの皮なしシューマイ

魚と野菜のヘルシーなシューマイですよ

2014.05.15 まぐろの花しゅうまい

まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい

2016.01.28 デコケーキ寿司

パーティにぴったり!簡単なケーキ寿司です

2016.01.21 セーイカとアロエのレモンカップサラダ

風邪の予防に!たっぷりビタミンCを補給

2016.01.24 ハワイアン丼

マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼

2016.01.18 茶碗蒸し

もずくあんも美味しいよ

2016.01.24 セーイカのカプレーゼ風

噛みやすいよう調理しました。

2016.01.21 グルクンと野菜の生春巻き

県魚であるグルクンをおいしく頂く。

2016.01.17 マグロハンバーグの野菜リング焼き

シーチキンとチキンのコラボハンバーグ

2015.12.01 メカジキマヨ

おきレシ48号掲載 クリスマス