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カテゴリー:魚介のおかず

2016.01.24 セーイカのカプレーゼ風

噛みやすいよう調理しました。

2014.01.27 ヤリイカと葱のレモン味噌和え

レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪

2013.08.30 マグロとゴーヤーの皮なしシューマイ

魚と野菜のヘルシーなシューマイですよ

2016.01.24 島人参とグルクンのポタージュスープ

色身の良いスープです

2016.01.24 マグロとシチューマチのたたき

赤身と白身の魚のコラボ

2016.01.21 グルクンと野菜の生春巻き

県魚であるグルクンをおいしく頂く。

2014.08.29 ゴーヤーとマグロde白だしサラダ

ビタミンたっぷりサッパリサラダです

2016.01.08 まぐろのもずく味噌和え

お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した

2014.12.01 スティック春巻き 2種

おきレシ31号掲載レシピ

2015.12.01 メカジキマヨ

おきレシ48号掲載 クリスマス

2014.04.28 マグロとトマトのにんにくソテー

オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ!

2016.01.18 茶碗蒸し

もずくあんも美味しいよ

2016.01.07 マグロ☆アボカド☆トロロ

とろろとわさび醤油がからまって最高♡

2016.01.06 お花の海鮮生春巻

見て、食べて楽しむ手巻きおさかな

2016.01.06 グルクンと柿のカルパッチョ

自宅でおしゃれなカルパッチョ

2016.01.24 ハワイアン丼

マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼