レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.12.10

魚のあんだみすー（油みそ）おにぎり

魚のあんだみすー（油みそ）おにぎり

おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ

2013.12.10
677
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

魚(かつお・カジキ・グルクンなどお好みで） 2切れ
みそ 大さじ1・1/2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
ごはん 2個分

作り方

11

フライパンで魚の切り身をかりかりに焼く（魚のから揚げが残ったものを使ってもおいしい）

22

焼けた切り身を木べらなどでほぐし、すべての調味料をいれてさらに水分がなくなるまで焼く。

33

温かいごはんに2.を入れて混ぜ合わせ、おにぎりを作る。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2014.09.01 ゴーヤの夏の一品

ゼリーなどを使ったゴーヤ料理

2011.09.13 手抜き♪麻婆ゴーヤチャンプルー丼

市販の麻婆豆腐の素を使ったらくちんレシピ

2020.10.01 ヘルシーベジタコライス

野菜不足におすすめタコライス！カロリーも抑えられてヘルシー！

2013.01.11 チキンリブの黒糖トロトロ煮

ミネラルとコラーゲンのハーモニー