ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
♯フーチバーの香りがアクセントに♪お弁当のおかずでもおすすめです
具だくさんでボリューミー！
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
おきレシ46号掲載 エバラ
おきレシ25号掲載レシピ
さんまとうめを使ったレシピ
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品！
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮＆カロリーオフ！
