おきレシ37号掲載レシピ
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
玉ねぎたっぷりのハンバーグです。
友だちがつくってくれたのがいいかんじです
お豆とシーフードが香ばしい！梅大葉風味
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
旬のサンマ
朝食やおやつにぴったり
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
