練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
具だくさんでボリューミー！
玉ねぎたっぷりのハンバーグです。
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ26号掲載レシピ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
旬のサンマ
♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
朝食やおやつにぴったり
