ひき肉とヘチマ使用
マグロとキャベツでボリュームアップ
夏バテしないように、ガッツリ食べてね
旬のサンマ
さっぱり食べられるそうめんです
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
ちょっぴりスパイシーでごはんに合います
見た目が変わっていてテーブルが華やかに！
お年寄りや子供にも人気
おきレシ33号掲載レシピ
#おきレシコンテスト
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
#おきレシコンテスト お弁当やおつまみなどにピッタリ！！
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
