もう時間がない
ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
チーズたっぷり♪おつまみやおやつに最適！
気を補い体力回復でカゼ予防！
シリシリ野菜たっぷりの塩焼きそばです。
おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤとパインジュースで作るフルーツビア
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
すりおろしゴーヤ―と鯛の冷や汁丼です
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
夏のほろ苦デザート
ニンジンと牛乳のあったかスープ
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
小さくて食べやすいおつまみに最適です
