おきレシ33号掲載レシピ。
ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
お酒のおつまみにも良い
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
旬の野菜の味が引きたつ5分で本格調理！
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
ビールのおとも、おつまみに最適！
ゴーヤをひんやりと味わいます。
ゴーヤのほろ苦味を生かしたきんぴらです。
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
梅のクエン酸には食欲増進の効果があります
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
noname
