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カテゴリー:野菜のおかず

2016.02.02 ヘチマの利休焼き

鶏の利休焼きを沖縄風にヘチマで仕立てて

2014.08.31 ゴーヤとスパイシーカレーフライ

ビールのおつまみにもオススメ

2014.08.13 ゴーヤーと豚肉の焼き味噌ごはん

スタミナ満点!皆大好きな味♪

2012.07.29 とろ~りチーズたらこのゴーヤソテー

とろ~チーズがワインに合う一品です

2016.01.25 アーサのお焼き

1歳の子供がお昼ご飯によく食べています

2013.08.31 ゴーヤとサーモンのピカタ

ゴーヤとサーモンで栄養満点♪

2015.01.26 レンジで簡単!シリシリオムレツ

レンジで簡単にオムレツが作れます!

2015.01.19 野菜を食べよう!ヘルシ~シリシリ焼きカツ

油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです

2011.09.13 ごーやーとツナコーンのパリパリピッツァ♪

思い立ったらすぐあなたの前にピザが!!笑

2013.08.21 塩味ケーキ!ゴーヤーのケーク・サレ

チーズたっぷり♪おつまみやおやつに最適!

2013.07.26 ゴーヤーと鳥皮のから揚げ

小さくて食べやすいおつまみに最適です

2012.05.18 手巻きずし

県産野菜を使ったお寿司

2014.08.14 ナーベーラーのかつお糀煮

塩糀と鰹だしでやさしく味付けました

2013.07.19 ガリバタゴーヤー炒め

ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。

2012.12.03 韓国風海苔巻き

漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪

2016.02.01 美瓜の島豆腐、ポーク巻き

身近で安く、簡単で、子供も食べやすい